¿Sabes respirar? El doctor Eduardo Anitua te da las claves para hacerlo bien.

¿Sabías que mientras duermes reparas tu cuerpo del desgaste diario?

El descanso es fundamental para la salud física y mental. Durante el sueño, el cuerpo se repara, el cerebro procesa información y se regulan funciones vitales como el sistema inmunológico y hormonal.

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